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允许自己的演戏

2015-07-06  来源:亚洲新闻周刊

当你感觉到不快乐、痛苦、心发疼、愤怒、悲伤、抱怨……这时候,你就是在演戏,你的小我在演戏。这些,都是小我喜欢演的戏。

是的,在演戏。

除了喜悦,所有的情绪,都是幻觉,都是小我在演戏。

我们的小我,就是一个戏子。

当你认同了小我,当你在演戏,小我便得到了滋养。

是的,你可以演戏,但你必须保持觉知的演戏,你必须知道,你的小我正在演戏。

你不必认同那个小我,因为你根本不是那个小我。

你可以看着小我在演戏,你可以看着他那么投入地在演戏。同时,对自己说“噢,小我在演戏”。

可以给到小我那份允许,看着他开始演,看着他正在演,看着他如此投入地演,着看着他演完……

让一切来,让一切走。

云飘来了,云飘走了。云飘来了,云化成雨了。云飘来了,云散开了……

允许一切的发生,看着它。如是,而已。如是,即可。

不必抗争,抗争只会给你一份反作用力,让小我更有力量。

如是。让一切来,让一切走。它来,你不必惊喜,他走,你不必悲伤。

我们,只是那个“看”。

我们,只是那份觉知。

戏照常演,“看”始终在。

如是。

是。